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国庆七天假,做好这5件家常事,带孩子玩出”学习能力“

分类:家长社区   阅读量:648   时间:2021-09-28

培养一个好习惯和改掉一个坏习惯到底哪个更简单?

培养一个好习惯更简单。因为培养好习惯的过程达到只需要执行一个动作就可以了。

而改掉一个坏习惯,大脑不仅需要执行新的动作,还需要抑制旧的动作。

所以,想要改掉一个坏习惯,最好的方法就是寻找替代性的新动作,让新动作来替代旧的动作。

知道做什么,而不是强调不要做什么。

国庆七天假,想要边玩边培”娃“,你这么做试试。

1


写作业拖拉

 建立一个快速写作业的奖励机制吧 

首先和小朋友一起交流:快速完成作业的好处有哪些?


积累孩子对快速完成作业的内驱力,改变孩子写作业的时候感到很痛苦的认知。


假期里面早早完成作业的好处你不说,孩子也能想出来吧,一条一条列在纸上,你就会了解他对作业的想法,孩子能够从说写作业的好处的同时对完成作业形成新的态度。


其次,与儿童一起讨论出写完作业之后的自我奖励。特别是大一些的小朋友,尽量让他们进行自我奖励,避免成人过多的干涉。


针对三年级以下的孩子:

谁谁谁,你做完作业之后希望有什么自我奖励呢?

我想看电视。

那你打算看什么节目

我想看《斗罗大陆》

你想看多久?

我想看两集

这是你希望的自我奖励吗?也就是说,这是你只要按时保质保量完成作业就可以自己去做的事情?

是的

看电视和写作业来说,写作业更重要,所以你会选择在写完作业之后在看电视是吗?

是的

你想看两集,是因为你不想在看电视上花费太多的时间吗?

是的

我们每天晚上的时间是固定的,包括吃晚饭时间一共3.5小时,除了写作业,我们还有其他的练习要做,所以如果你想要看电视,你需要快速完成作业,还要工整,正确。这一点你想过吗?

我想过,我希望能够有时间来看两集《斗罗大陆》这是我希望的。

那你需要快速同时也能够保持字体工整,计算正确,避免有修改的话,我们才能够安排好晚上的事情,包括看两集《斗罗大陆》,保证按时上床睡觉。你可以吗?

我想我可以

如果无法在1个小时以内完成作业,而是用了1个半小时的话,那我们可能只能看一集了,这一点你了解吗?

嗯,我知道了

如果你完成作业的时间用了两个小时的话,那我们就无法看《斗罗大陆》了,这一点你了解吗?

嗯,我知道了

那我们现在在时间和字体上和计算正确率上来达成统一意见。

……


掌握孩子的注意力特征,单一事件孩子往往也就能坚持20分钟。家长的要求也要尽人情。


如果孩子10分钟也坚持不住,那还是进行一些注意力方面的训练吧。


再次,家长也要积极地鼓励儿童。当发现他们时间缩短的时候,要告诉孩子:“我看到你今天提前30分钟完成作业,真的非常开心,我现在也感到好轻松。“


2


阅读习惯


 阅读是需要独自一人去完成的事情 

阅读需要奖励吗?


阅读本身要成为一种需要才算是阅读习惯。


如果发现阅读习惯没有培养好,那很可能是两方面原因。


一个原因是家长没有给孩子塑造阅读的环境,一个原因是孩子还缺少阅读的能力。


趁国庆节假期,做个阅读计划,陪孩子一起读书吧。每天吃完饭一起读书30分钟,然后再互相分享阅读的感受。


阅读的能力包括视觉注意力、眼球运动能力,视知觉能力、语言理解能力。


有许多小朋友眼球运动能力不足,导致儿童无法完成阅读这个动作。需要家长多重视。


3


整理


 整理习惯的养成需要长期坚持

国庆节,找出一天来带孩子一起整理家务吧。对孩子来说,这是一项非常”宏大“的需要分层分级的工作。


许多成人都难以完成。


整理和保持整洁这个习惯的养成有利于培养孩子的执行功能。一个能够整理和保持的孩子的将来一定不会差。


4


学做饭


 做饭是孩子训练计划执行的好方法

让孩子有机会进入到厨房,不仅是为了教会他一项生存技能,更是帮助孩子训练计划执行的能力。


做饭的过程就是一个十分讲究流程的过程,一项做不好就很难进入到下个流程,一项做的不仔细会导致做的饭出问题。


难道做饭不是最方便的目标、计划、执行、反思的教育吗?


我记得斯坦福大学的一位老师的TED演讲上鼓励大家:带孩子去做家务吧。


能做好家务的孩子,将来的工作也会完成的不差。



5


运动健身


 运动培养专注力

对孩子来说,运动比成人更重要。因为他们需要更多的前庭来发展身体的统合。


对于喜欢蹦跳、多动不安的孩子,你就不能只是陪他疯跑乱跳,这样只会让孩子更愿意疯跑,静不下来。


想办法为玩点花样出来。跳房子、跳远、倒着跳,玩出点花样才能够更好地感觉统合。


对于坐没坐相的儿童,除了蹦跳之外,陪他们做一些抗阻力活动吧。


拔河、相扑、抬重物、趴地类的瑜伽,对孩子提高身体的控制能力会很有帮助。


备注:原创文章,禁止转载。

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